初回エステ体験
はこちら
お問い合わせ
はこちら
MENU
初回エステ体験はこちら
お問い合わせはこちら
REASON
選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSE
コース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
SALON
サロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER
初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
プライバシーポリシー
@St.Laviee
選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
はじめての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
エステ体験
コース
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
サロン案内
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
ご予約
お問い合わせ
プライバシーポリシー
DIET
ダイエット豆知識・レシピ
HOME
ダイエット豆知識・レシピ
豆知識【ダイエット】 一覧
豆知識【ダイエット】 一覧
2022.09.15
豆知識【ダイエット】
高野豆腐のダイエット効果
高野豆腐には、ダイエットや健康に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています!「畑の肉」と言われるほど栄養満点で、良質な植物性タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養成分がギュッと濃縮されています!注目すべき...
2022.09.14
豆知識【ダイエット】
イタリアン風やみつき切り干し大根
糖質4.5gイタリアン風やみつき切り干し大根3分でできる簡単糖質オフレシピ【材料】・切り干し大根 30g★オリーブオイル 大さじ2★酢 大さじ1★わさび 小さじ1/2★塩ひじき 小さじ2【作り方】1....
2022.09.11
豆知識【ダイエット】
美容の味方 きのこ!
きのこは実は ダイエット にもとってもおすすめです!今回はダイエットにおすすめのきのこをご紹介致します。 ■ぶなしめじ新陳代謝を高めて、溜めずに燃やせる体にしてくれます。■エリンギむくみを解...
2022.09.07
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 おすすめの炭水化物
ダイエット中は、炭水化物の量に注意されている方も多いと思いますが、炭水化物も大切な栄養素です!白米や上白糖・小麦粉など真っ白に精製されているものは血糖値の上昇を起こしやすく、ビタミンなどの栄養素も削ぎ...
2022.08.25
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 ダイエット中でも身体にいいおやつ
おやつの中でも、体に良いものもあります! 例えば、鉄分を多く含んだチョコレートなどは貧血の方には効果的と言われています。また、アーモンドフィッシュなども鉄分を多く含んでいるため、おやつにはピ...
2022.08.16
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 外食やお弁当選びのポイント
【外食ver.】・単品をバランスよく組み合わせるセットメニューは、主食(ご飯・めん)などの炭水化物や脂質が中心の料理が多く、野菜が少ないためバランスが偏りがちです。栄養バランスを考えて単品を組み合わせ...
2022.07.29
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 コンビニ食材のダイエット?
今、コンビニにはヘルシーでダイエット中におすすめの商品がたくさん販売されています!手軽に美味しく食べられて、カロリー計算も簡単なので、ダイエット中の昼食や夜食におすすめです◎【糖質制限中におすすめの低...
2022.07.23
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 痩せるために必要な呼吸法とは?
痩せる呼吸法が腹式呼吸!腹式呼吸のメリットとして1.基礎代謝UP・ダイエット効果取り込む酸素の量が大幅に増えるので基礎代謝がアップしダイエット効果があります。2.お腹が引き締まるお腹のインナーマッスル...
2022.07.19
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 牛乳の効果
牛乳には、アミノ酸の一種であるトリプトファンが含まれており、体内に入ると睡眠ホルモンのメラトニンに変化します。朝の7時に牛乳を飲めば、夜の11時にメラトニンが作用して眠くなるため、睡眠リズムを整えるに...
2022.07.13
豆知識【ダイエット】
ダイエット豆知識 1日の中で運動の効果が出やすい時間
運動の効果が出やすい時間帯がある事をご存じですか?時間帯でいうと午前中です!その理由は自律神経にあります!朝起きた後に「交感神経」と呼ばれる自律神経の一種が活動を始めるのですが、この神経は運動をするこ...
新しい記事
1
…
4
5
6
7
8
…
27
過去の記事
REASON
選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSE
コース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
SALON
サロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER
初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
プライバシーポリシー
@St.Laviee
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
ご予約
お問い合わせ
プライバシーポリシー
選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
はじめての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
エステ体験
コース
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
サロン案内
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved