初回エステ体験
はこちら
お問い合わせ
はこちら
MENU
初回エステ体験はこちら
お問い合わせはこちら
REASON
選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSE
コース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
SALON
サロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER
初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
プライバシーポリシー
@St.Laviee
選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
はじめての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
エステ体験
コース
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
サロン案内
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
ご予約
お問い合わせ
プライバシーポリシー
DIET
ダイエット豆知識・レシピ
HOME
ダイエット豆知識・レシピ
豆知識【ダイエット】 一覧
豆知識【ダイエット】 一覧
2023.03.07
豆知識【ダイエット】
痩せるための必要な一歩!
「今日からダイエットだ!」と決意するとき、「-5kg!!」と数値だけを目標にしがちですが、【痩せたら何をしたいか】も重要です!ワクワクするようなことを紙に書いておくとgood!!例えば「ー5kg痩せた...
2023.02.19
豆知識【ダイエット】
玄米で健康的にダイエット
玄米とは…お米のもみ殻だけを取り除いて、ぬか、胚芽は取り除かずに残したものです。ぬかや胚芽は栄養価が高く、玄米を食べることで白米と比べて多くの栄養素を摂れるようになります。特に玄米には、...
2023.02.07
豆知識【ダイエット】
効率よく鍛えて脂肪燃焼!
皆さん、筋トレをされたことはありますよね?でも実際どこから始めたらいいのか気になった事はありませんか?まず始めに、筋肉はどこから鍛えたらいいのか?正解は…大きいところから鍛えるのが効率的...
2023.01.31
豆知識【ダイエット】
ダイエット中におすすめのパン
ダイエット中にパンが太りやすいと言われている理由は、砂糖やバターを大量に使用しているからです…!味があまりない食パンでもカロリーは高めです。そしてもう1つの理由は、パンに含まれる糖質の多...
2023.01.22
豆知識【ダイエット】
馬肉がダイエットにいい理由!?
馬肉は、高タンパクで鉄分とカルシウムは豚や牛の3〜4倍と言われています!ミネラル、ビタミンが豊富で、疲労回復、貧血予防など健康に欠かせない必須脂肪酸も含まれています。馬肉はダイエットにおいて良いことづ...
2023.01.14
豆知識【ダイエット】
お風呂あがりには水分補給を!
お風呂上がりは、汗をかいたりして水分が抜けてしまっている状態になるので水分補給が大切です!素早く飲めて、体が冷えない物をチョイスしましょう!・白湯沸騰させてから50℃くらいに冷ました白湯は体に吸収され...
2022.12.25
豆知識【ダイエット】
お食事中は緑茶!
緑茶も水と同じでカロリーがありません。しかも、緑茶に含まれるカテキンは脂質の吸収を穏やかにする効果があります! なので、食事と一緒に飲むなら緑茶がいいと言われています。また、脂質の代謝を促進...
2022.12.16
豆知識【ダイエット】
温活で体温を上げよう!
女性のプチ不調や悩みは、特に体の冷えから来ることが多いです。疲労感や不眠 、肩こり、生理の悪化、美容面では目の下のクマやむくみが気になることも…この症状を解消するために試し見てほしいのが...
2022.12.08
豆知識【ダイエット】
タンパク質の取りすぎに注意!?
ダイエットでは、タンパク質をしっかり取ることが大切と言われていますが、量に注意が必要です!私達の身体は、一度に処理できるタンパク質の量が体重や筋肉量である程度決まっています。タンパク質を過剰摂取すると...
2022.11.19
豆知識【ダイエット】
お風呂の温度で効果が違う!?
お風呂の温度で効果が違うのはご存知でしたか?おうち時間が長くなり、体がバキバキになってしまったり、ストレスが溜まっているからこそ効果を知ってしっかりと入浴しましょう!42℃ 疲労回復に効果的!10分ほ...
新しい記事
1
2
3
4
5
6
…
27
過去の記事
REASON
選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSE
コース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
SALON
サロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER
初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
プライバシーポリシー
@St.Laviee
料金
お客様の声
商品紹介
痩身実績・結果データ
イベント・セミナー
ダイエット豆知識・レシピ
社長ブログ
採用・求人情報
会社概要
ご予約
お問い合わせ
プライバシーポリシー
選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
はじめての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
エステ体験
コース
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
サロン案内
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved