DIETダイエット豆知識・レシピ

  1. HOME
  2. ダイエット豆知識・レシピ
  3. ダイエットレシピ　一覧

ダイエットレシピ　一覧

ダイエットレシピ

フルーツアイスティー

フルーツアイスティー
糖質1.5gフルーツアイスティーちょっとしたデザート気分に【材料】・冷凍フルーツ・紅茶【作り方】1.グラスに冷凍フルーツ、紅茶を注ぐだけ！なるべく糖質を抑えるために、紅茶は無糖がおすすめです！
ダイエットレシピ

塩昆布乗せ豆腐

塩昆布乗せ豆腐
糖質 2.04g/人塩昆布乗せ豆腐もう一品作りたい時に！簡単時短おかず！【材料(2人分)】・塩昆布 5g・豆腐 1/2・かいわれ大根 1／2パック・ごま油 大さじ1・ラー油 お好みで【作り方】1.豆腐...
ダイエットレシピ

鶏とトマトの重ね焼き

鶏とトマトの重ね焼き
糖質 2.77g/人鶏とトマトの重ね焼き味付けは塩胡椒のみ！肉汁溢れる鶏むね肉のオーブン焼き！【材料(2人分)】・鶏むね肉 1/2枚(200g)・トマト 1/2個・チーズ 30g・塩胡椒 少々・バジル...
ダイエットレシピ

鮭とネギのレンジ蒸し

鮭とネギのレンジ蒸し
糖質8.05g/人鮭とネギのレンジ蒸しダイエットにもお肌にも良い鮭をレンジで簡単調理【材料(2人分)】・鮭 2切れ・長ネギ 1/2・みりん 大さじ1・醤油 大さじ1.5・料理酒 大さじ1【作り方】1....
ダイエットレシピ

高野豆腐とキュウリのサラダ

高野豆腐とキュウリのサラダ
糖質2.30g/人高野豆腐とキュウリのサラダ高たんぱく質の高野豆腐を使った中華風サラダ【材料(4人分)】・高野豆腐 25g・キュウリ 2本・おくら 50g・しそ 2枚・ごま油 大さじ1・醤油 大さじ2...
ダイエットレシピ

鶏肉のゴーヤチャンプル

鶏肉のゴーヤチャンプル
糖質0.5g/人鶏肉のゴーヤチャンプル夏を乗り切る為の栄養が豊富で、肌にも嬉しいビタミンＣが多いゴーヤを使ったメニュー【材料(2人分)】・鶏モモ肉 250g・ゴーヤ 1/2本・卵 1個・塩 適量・こし...
ダイエットレシピ

糖質ゼロ麺でイカ明太子パスタ

糖質ゼロ麺でイカ明太子パスタ
糖質2.13g/人糖質ゼロ麺でイカ明太子パスタ糖質ゼロ麺でヘルシーパスタ【材料(1人分)】・糖質ゼロ麺 1袋・冷凍シーフードミックス 50g・明太子 1/2本・バター 10g・醤油 小さじ1・しそ 1...
ダイエットレシピ

肉詰めチーズ焼き

肉詰めチーズ焼き
糖質2.3g/人肉詰めチーズ焼き高タンパク食材３つで簡単おかず！【材料(1人分)】・厚揚げ 1/2袋・鶏ひき肉 50g・とろけるスライスチーズ 1枚☆塩胡椒 少々☆しょうゆ 大さじ1☆酒 小さじ1☆ラ...
ダイエットレシピ

鶏むね肉のチーズはさみ焼き

鶏むね肉のチーズはさみ焼き
糖質2.3g鶏むね肉のチーズはさみ焼きパリパリとろーりの食感が楽しい♪【材料(1人分)】・鶏むね肉 150g・ベビーチーズ 4個・小麦粉 適量・油 適量・塩コショウ 適量【作り方】1.鶏むね肉は薄くそ...
ダイエットレシピ

鶏むね肉チップス

鶏むね肉チップス
糖質0g鶏むね肉チップス材料１つだけ！レンジでOK！簡単おつまみ！驚きの糖質ゼロレシピ！【材料(1人分)】・鶏むね肉 100g・塩コショウ 少々【作り方】1.鶏むね肉を薄くスライスする感じに切る2.ク...
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. …
  7. 19
REASON選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSEコース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
リリースカッター痩身コース
スゴ腕！3Dインパクト痩身コース
モンスター痩身コース
下半身集中！美脚コース
パワーレメディ痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
インドエステ痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる！ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前！1Day全身集中ケア
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
バスト
ふっくら美乳バストメイクコース
SALONサロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿東口店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
藤沢店
横浜西口店
横浜東口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
はじめての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
コース
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
リリースカッター痩身コース
スゴ腕！3Dインパクト痩身コース
モンスター痩身コース
下半身集中！美脚コース
パワーレメディ痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
インドエステ痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる！ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前！1Day全身集中ケア
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
バスト
ふっくら美乳バストメイクコース
サロン案内
東京 サロン一覧
新宿東口店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
藤沢店
横浜西口店
横浜東口店
川崎店
橋本店
本厚木店

Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved