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高野豆腐のダイエット効果

高野豆腐のダイエット効果
高野豆腐のダイエット効果

高野豆腐には、ダイエットや健康に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています!

「畑の肉」と言われるほど栄養満点で、良質な植物性タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養成分がギュッと濃縮されています!

高野豆腐のダイエット効果

注目すべきはタンパク質の含有量!
なんと!高野豆腐に含まれる成分の約50%をタンパク質が占め、その量は木綿豆腐の7倍ほど!

高野豆腐のダイエット効果

さらに女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ、大豆イソフラボンや、脂肪の代謝を促進してくれる大豆サポニン、アンチエイジング効果も期待できる、ビタミンE 、カルシウム 、マグネシウム、 鉄、亜鉛、食物繊維など、とにかくダイエットや健康に嬉しい栄養素満載です!

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