じゃがいものガレット
糖質9.6g
じゃがいものガレット
じゃがいも100g当たりの糖質量は白米の約1/5！
【材料】
・じゃがいも 1個
・ピザ用チーズ 30g
・塩コショウ 適量
・バター 10g
【作り方】
1.じゃがいもはスライサーで薄切りにしてから千切りにする
2.フライパンにバターを溶かして、じゃがいもを軽く炒め、塩コショウをかける
3.チーズを加えて薄く広げ、焼き色が着いたら裏返して両面焼き目を付けて完成！