アボカドのヨーグルト和え 2025.05.15ダイエットレシピ 糖質5.4gアボカドのヨーグルト和えさっぱりクリーミーな和えるだけの簡単副菜レシピ 【材料】・ アボカド 1個☆ヨーグルト 30g☆粒マスタード 2g☆しょうゆ 小さじ1【作り方】1.アボカドは一口大に切る2.☆の材料を合わせ、アボカドを和えたら完成!