カロリーゼロは敵!?


本来甘いものを食べると 血糖値が上昇するのが普通なのですが、人口甘味料は甘味は感じるのに血糖値が上昇しないため

エネルギーバランスが崩れて摂食行動が促進されてしまいます。
つまり…

太りやすい原因となってしまうそうです!

そうならないために、人口甘味料よりもフルーツといった自然なものをとるといいと言われています。
カロリーゼロに注意をして、自然なものを取っていきましょう!
DIETダイエット豆知識・レシピ
本来甘いものを食べると 血糖値が上昇するのが普通なのですが、人口甘味料は甘味は感じるのに血糖値が上昇しないため
エネルギーバランスが崩れて摂食行動が促進されてしまいます。
つまり…
太りやすい原因となってしまうそうです!
そうならないために、人口甘味料よりもフルーツといった自然なものをとるといいと言われています。
カロリーゼロに注意をして、自然なものを取っていきましょう!