オートミールフロランタン
糖質31.4g(9切れ分)
オートミールフロランタン
1口で満足度抜群！ダイエット中のおやつに♪
【材料】
・オートミール 50g
☆無塩バター 30g
☆ラカント 30g
☆生クリーム 30ml
【作り方】
1.オートミールはフライパンで炒っておく
2.☆をフライパンで熱して、沸騰した弱火で1分煮詰め、①を混ぜて火を止める
3.クッキングシートの型に入れて平にならし、160℃で15分焼く
4.粗熱が取れたら切って、冷蔵庫で冷やして完成！