グリークヨーグルト
糖質24.8g
グリークヨーグルト
韓国で流行！高タンパクでクリーミーなヨーグルト♪
【材料】
・無糖ヨーグルト 1パック(※水切りヨーグルトにします)
・水切りヨーグルト 100g
・バナナ 1/2本
・冷凍ブルーベリー 20g
・グラノーラ 10g
【作り方】
1.ボウルにキッチンペーパーを敷いたザルを乗せ、ヨーグルトを入れてキッチンペーパーで包む
2.ラップをかけてお皿などで重しを乗せ、半日程度冷蔵庫で置いておく
3.②で出来た水切りヨーグルトに、バナナ、ブルーベリー、グラノーラなどお好みでトッピングをして完成！