ホエイスムージー
糖質16.4g
ホエイスムージー
グリークヨーグルトで出る
ホエイを使ったアレンジスムージー
【材料】
・バナナ 1/2本
・ホエイ 50ml
・豆乳 100ml
・冷凍ブルーベリー 30g
・氷 3～4個
【作り方】
1.材料を全て合わせ、ブレンダーでしっかりと混ぜて完成！
(フルーツはお好みでアレンジしてみてください♪)
☆グリークヨーグルトのレシピは別の投稿をご確認ください！