ライスペーパーで梅しそチキン春巻き
糖質10.5g(一個あたり)
ライスペーパーで梅しそチキン春巻き
春巻きより低糖質で食べられる♪
【材料(4個分)】
・サラダチキンバー 1本
・大葉 4枚
・梅干し 4～5個
・チーズ 20g
・ライスペーパー 4枚
・油 適量
【作り方】
1.ぬるま湯に浸したライスペーパーに、大葉、サラダチキン、梅肉、チーズを乗せて包む
2.フライパンに油をひき、揚げ焼きにしたら完成