はんぺんチーズボール
糖質22.8g
はんぺんチーズボール
ふわふわ食感がやみつきになる♪
【材料】
・はんぺん 1枚
・マヨネーズ 大さじ1
・薄力粉 大さじ1
・チーズ 適量
【作り方】
1.袋にはんぺん、マヨネーズ、薄力粉を入れ、はんぺんを潰しながら手で揉み混ぜる
2.中にチーズを入れ丸く形成する
3.フライパンで焼き目が付くまで転がしながら焼いて完成
DIETダイエット豆知識・レシピ
- HOME
- ダイエット豆知識・レシピ
- はんぺんチーズボール