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実は…チーズはすごい!

実は…チーズはすごい!
実は…チーズはすごい!

チーズは今話題の低GI
血糖値の上昇を抑制してくれる効果があります。

 

ナチュラルチーズは、生乳を乳酸菌やカビで発酵させているので、乳酸菌を生きたまま摂取もできるんです!

肥満、整腸効果、高血圧、骨粗しょう症にも効果的です!


ですが食べ過ぎには注意しましょう。

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