システムプリン
糖質6.8g(一食あたり)
システムプリン
置き換えドリンクのアレンジレシピ♪
【材料】
・システムダイエット 1/2袋(お好きな味)
・豆乳 200ml
・コーンスターチ 小さじ1(片栗粉でもOK)
【作り方】
1.鍋に材料を入れ、よく混ぜてから弱〜中火にかける
2.軽く沸騰するまで混ぜ続け、ふつふつと泡が出てきたら火を止めて混ぜ、とろみがついたら器に移す
3.粗熱が取れたら冷蔵庫で一晩冷やし、スプーンですくえる硬さになったら完成