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めかぶスープ

めかぶスープ
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めかぶスープ

糖質10.0g(一人あたり)

めかぶスープ

オートミール を入れてもOK!

【材料】
・水 250g
・白だし 25g
・めかぶ 1パック
・わかめ 10g
・白ごま 少々
・卵 1/2個

【作り方】
1.お水を沸騰させ、白だしを入れる
2.めかぶと乾燥わかめをいれ、ひと煮立ちさせる
3.溶き卵を入れる
4.最後に白ごまを少々振って完成

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