豚バラネギチーズ焼き
糖質0.88g(2人分)
豚バラネギチーズ焼き
旬の長ネギで身体を温めカゼ予防！
【材料】(２人分)
・豚肉 130g
・長ネギ 50g
・スライスチーズ 1枚
・塩
・コショウ
【作り方】
1 長ネギを豚バラ肉の幅と合わせて2cmほどにカットする
2 豚バラ肉、チーズ、カットした長ネギを一緒に巻いていく
3 耐熱容器に入れ、電子レンジ500wで約2～3分加熱する
4 火傷に注意して取り出し、塩、コショウを振りかけて、出来上がり