もやしのナムル
糖質3.4g
もやしのナムル
最強コスパのもやし
低カロリーで 低カロリーで栄養豊富！！
~疲労回復成分はアスパラの2倍~
【材料】 (2人分)
・もやし 1袋
・ごま油 大さじ1
・鶏ガラ(粉末)小さじ1
・塩コショウ 少々
・醤油 少々
・炒りゴマ 少々
【作り方】
1 もやしを耐熱容器に入れ、レンジで加熱する。
2 もやしから出た水分を捨てる。 熱いうちに調味料を加えて混ぜる。
3 冷まして器に盛る。