キムチチゲ
糖質4.6g
キムチチゲ
体温まる旨辛スープで脂肪燃焼力アップ！
【材料】
・キムチ 50g
・豆腐 150g
・豚ロース薄切り 30g
・卵 1個
・鶏ガラの素 小さじ1
・水 150cc
【作り方】
1.鍋に油を敷きキムチと豚肉を炒める
2.豚肉に火が通ったら水、鶏ガラの素、豆腐を加えて煮立たせる
3.卵を入れて蓋をして半熟程度まで火を通したら完成
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