ナス味噌焼き
糖質8.4g
ナス味噌焼き
ナスで腸活！
【材料】
・ナス 3本
・ごま油 適量
・味噌 大さじ1
・ラカント 大さじ2/3
【作り方】
1.ナスを縦に切り、縦に4本くらい切込みを入れ、全体的にごま油を付ける
2.ラップで包み600Wで5分
3.味噌とラカントを合わせてよく混ぜる
4.ナスの切り口側に味噌を塗る
5.味噌が少し焦げるくらいまでオーブンで焼いたら完成