ツナ茎わかめのマヨネーズ和え
糖質2.4g(一人あたり)
ツナと茎ワカメのマヨネーズ和え
食感がくせになる！味付け不要で簡単！
【材料】
・ツナ缶(オイル食塩不使用) 1缶
・茎ワカメ 25g
・マヨネーズ 大さじ1/2
・ごま油 小さじ1
【作り方】
1.ツナ缶をあけ水をきっておく
2.ツナ、茎ワカメ、マヨネーズ、ごま油を一緒に和える
辛いのが好きな方はごま油の代わりにラー油もおすすめです！