オニオントマトリゾット
糖質4.8g(一人あたり)※セルフコントロールダイエットを除く
オニオントマトリゾット
セルフの簡単アレンジレシピ
【材料(1人分)】
・セルフコントロールダイエット（トマトとチキン味）1袋
・インスタントオニオンスープ 1/2袋
・モッツァレラスライスチーズ 1枚
【作り方】
1.インスタントのオニオンスープの半量をお湯で溶かしておく
2.①をセルフに入れて混ぜ、上にチーズを乗せる
3.電子レンジ500wで2分間ほど温まるまで加熱して完成