○○チキ！比べてみました！
レジで並んでると、
温かくてすぐ食べれて食べごたえのあるチキン、気になりますよね？
今回は
・ファミリーマート
・ローソン
・セブンイレブン
のチキンを比べてみました！
◆ファミリーマート
ファミチキ
カロリー…… 252kcal
タンパク質…12.7g
糖質…………… 14.8g
◆ローソン
Lチキ(旨塩)
カロリー…… 275kcal
タンパク質…17.2g
糖質…………… 12.2g
◆セブンイレブン
ななチキ
カロリー…… 201kcal
タンパク質…14.8g
糖質…………… 8.9g
(※カロミル調べ)
糖質オフNo1は、
ななチキでした～！
衣が薄い分、糖質が押さえられているようですね！
タンパク質も15g近く摂れるのは美容にも嬉しいですね☆
チキンを食べたくなったら、是非思い出してくださいね！