お麩グラタン
糖質16.8g
お麩グラタン
不思議な食感がやみつきになる
【材料】
・お麩 10g
・牛乳 50g
・ホワイトソース 100g
・とろけるチーズ 20g
【作り方】
1.お麩を耐熱容器に入れ、牛乳をかけてラップをし、レンジで1分30秒加熱する
2.グラタン皿に①のお麩を入れ、ホワイトソース、チーズの順にかける
3.オーブントースターで5分加熱して完成
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