ダイエットレシピ おからきなこ餅
糖質5.5g(一人あたり)
おからきなこ餅
甘くてもっちもちなのに糖質オフ！？
【材料】
・おからパウダー 18g
・豆乳 100cc程度
・ラカント 18g
・きな粉 適量
【作り方】
1.耐熱のボウルにおからパウダー、豆乳、ラカントを入れて混ぜる
2.ラップをふんわりかけ、600Wで1分温めて混ぜる
3.さらにラップをかけて30秒温める
4.バットにきな粉を用意しておき、スプーンで丸めとりきな粉を満遍なくつければ完成