梅しそさっぱり糖質0麺
糖質2.0g/人
梅しそさっぱり糖質0麺
ゆるい糖質オフなら
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【材料】
・糖質0麺 1袋
・白だし 大さじ1
・水 100ml
・ツナ缶 1缶
・大葉 5枚
・梅 1～2個
・いりごま 適量
・ごま油 大さじ1
【作り方】
1.糖質0麺は水を切って器に盛り付け、白だし、水を合わせてかける
2.ツナ缶、種を抜いて叩いた梅干し、千切りにした大葉を盛り付け、ごま油、いりごまをかけて完成