ブロッコリーの肉巻き
糖質0.69g/人
ブロッコリーの肉巻き
低糖質の王道！
簡単にできちゃう万能おかず！
【材料(2人分)】
・豚コマ肉 8枚
・ブロッコリー 8個
・塩コショウ 少々
・ポン酢 お好みで
【作り方】
1.自然解凍したブロッコリーを2枚ずつ並べた豚バラ肉で巻く
2.油をひいたフライパンに入れ、中火で焼き色をつける
3.塩コショウで味付けをして完成
DIETダイエット豆知識・レシピ
- HOME
- ダイエット豆知識・レシピ
- ブロッコリーの肉巻き