タオルを使って背中を鍛えよう
ドレスを着ると1番目立つのが上半身ですよね！
お式に向けて背中周りを変えたいけれど、何をすればいいかわからないという方も多いのではないでしょうか？
そこで、フェイスタオル１つあれば自宅で簡単にできる背中の筋トレをご紹介いたします！
【やり方（手順）】
1.両膝をつき、肩幅より広くタオルを握る
2.肘を寄せるように引く
3.これらを15～20回×3セット
【効果を出すためのポイント】
・タオルが緩まないよう、左右に引っ張りながら行いましょう。
・肩の高さぐらいまで引き下ろしましょう。
・胸を張り、背中が丸くならないように意識しましょう！
簡単筋トレでお式に向けてスッキリしたお背中ゲットしませんか？