DIETダイエット豆知識・レシピ

  1. HOME
  2. ダイエット豆知識・レシピ
  3. ダイエットに万能な野菜!?

ダイエットに万能な野菜!?

ダイエットに万能な野菜!?

とても栄養価が高く美容やダイエットに効果的な野菜とはブロッコリー!

 

中でもビタミンCの成分量はレモンの2倍、キャベツの5倍ととても豊富。
抗酸化作用が高いのでアンチエイジングの面でも注目食材です。

 

他にも
○脂肪の燃焼効果←ビタミンB1が脂肪を溜め込みにくくする
○ムクミの改善←カリウムが排出力を高める
○シミ、シワ、たるみなど肌トラブル改善←ビタミンEが血行促進、肌代謝をup

など女性には嬉しい効果ばかりです!

 

健康面でも免疫力upや貧血予防
最近ではガン予防効果でも注目されてますよね。是非お食事に取り入れましょう!

 

茎は捨てがちですが、一番栄養が詰まってるとされてます。
炒めると柔らかくなりとても美味しいのでお試し下さい!

REASON選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSEコース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
SALONサロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
はじめての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項
エステ体験
コース
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
スリムムーブ痩身コース
モンスター痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
サロン案内
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店

Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved