キャベツのペペロンチーノ炒め
糖質2.8g
キャベツのペペロンチーノ炒め
抗酸化作用バッチリのオリーブオイルで
野菜を美味しく摂取！
【材料】（2人分）
・キャベツ 100g
・おろしニンニク 2㎝
・オリーブオイル 大さじ1/2
・輪切り唐辛子 5.6切れ
・塩 ひとつまみ
【作り方】
1 キャベツはざく切りにする
2 フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ炒める
3 香りが出てきたらキャベツを加え塩を振り、油が回るように軽く炒めて完成