ダイエットレシピ さっぱり梅しそ麺
糖質 12.5g(一人あたり)
さっぱり梅しそ麺
梅干しで夏バテ予防！
胃腸の調子を整える効果も◎
【材料】
・糖質ゼロ麺 1袋
・大葉 3枚
・梅干し 2個
・白だし 20ml
・白ごま 大さじ1
【作り方】
1.白だしは規定の倍率で薄めて、水を切った糖質ゼロ麺と合わせる
2.千切りにした大葉、梅干し、白ごまをトッピングして完成
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