ダイエットレシピ セルフオムリゾット
炭水化物34.4g(※糖質と食物繊維の総量です)
セルフオムリゾット
セルフコントロールダイエットを使ったアレンジレシピ
【材料】
・セルフ(トマト味) 1袋
・卵 1個
・ごま油 適量
【作り方】
1.セルフは容器に移してレンジで温める
2.フライパンにごま油をひき、強火で卵を炒る
3.卵に火が通ったら①の上に乗せて完成
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