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二の腕痩せにNGな食べ物

二の腕痩せにNGな食べ物
二の腕痩せにNGな食べ物

ブライダル様なら誰しもが気になる二の腕!

 

ドレスを着る際に、二の腕が細いとやっぱり綺麗に見えますよね!

実は、二の腕痩せにNGな食材があるんです。

 

それは、鶏皮・肉の脂身です!

二の腕痩せにNGな食べ物

二の腕の中央が特に太く、腕全体やバスト・アンダーバストにもハリのない脂肪がついているという方は、お肉の脂身を食べ過ぎていないか見直してみてください。

 

鶏皮やお肉の脂身が多いと、二の腕にブヨブヨのお肉がつきやすくなってしまうんです!

牛や豚のバラ肉、トンカツの脂身。特に、鶏皮には要注意!

 

鶏肉を食べるときには、鶏皮を取り除いて食べるようにしてみたり、お肉を食べる際には赤身の肉を選ぶ、たんぱく質をとるならお肉よりも魚を選ぶなどしてみるだけで、1〜2ヵ月で二の腕の細さは変わってくると思います!

 

お肉は、正しく選んで適量食べれば、痩せてバストアップにもなる、美しいプロポーションづくりに欠かせない食材です!

なので、食べる際には脂身に気をつけてみてくだい!

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