ゆでたまごは最強！？
以前は「コレステロール値が上がるから卵は一日１個まで」と言われていましたが、
近年、卵を多く食べても血中のコレステロール値は異常にならないことが判明しています。
卵は１個で約6gものタンパク質が摂取でき、
ビタミンＣ以外の栄養素をすべて含む完全栄養食‼️
どこでも手軽に摂れるのもメリットです。
1日3個食べてもOKです！
よく噛むことで満足感も得られますし、間食したいときにもオススメです！