DIETダイエット豆知識・レシピ

  1. HOME
  2. ダイエット豆知識・レシピ
  3. 効果が出にくい身体になっている?

効果が出にくい身体になっている?

効果が出にくい身体になっている?

そもそもストレッチは、筋肉や関節を伸ばし身体を柔らかくする動きのこと。

 

筋肉や関節は動かさないと硬くなり、動きにくくなります。

そんな動きにくくなった筋肉や関節をストレッチによってほぐすことで、大きく動作ができるようになり、基礎代謝の改善や脂肪燃焼率のアップが期待できます。

 

ストレッチをしながら深い呼吸を行うことで、身体中に酸素が行き渡ります。

血流が促進されるので、身体が温まり冷えやむくみの解消が期待できます。

 

身体が冷えていたり血行不良だったりすると、基礎代謝が下がり痩せにくい体質になってしまうので、ダイエット中はぜひ解消したい課題の一つです。

 

なので、あたためて燃焼するにはストレッチは大事です!

REASON選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSEコース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
リリースカッター痩身コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
モンスター痩身コース
下半身集中!美脚コース
パワーレメディ痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
インドエステ痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
バスト
ふっくら美乳バストメイクコース
SALONサロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿東口店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
八王子店
神奈川 サロン一覧
藤沢店
横浜西口店
横浜東口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項

Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved