もち麦入りトマトスープ
糖質16.64g
もち麦入りトマトスープ
スーパーフード！ミネラル豊富で便秘解消！
【材料】
・もち麦 80g
・トマト缶 80g
・水 30cc
・コンソメ 少々
・玉ねぎ 30g
・ベーコン 2枚
・ピーマン 1/2個
・黒こしょう 少々
・粉チーズ お好みで
【作り方】
1 玉ねぎはみじん切り、ベーコン、ピーマンは一口大にカットする
2 カップに材料を全て入れ数回混ぜたら、レンジに3分ほどかけて完成